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About Me

I'm a bilingual (Ingles-Español) psychologist, coach and mindfulness instructor with over 5 years of experience supporting women navigating anxiety, low self-esteem, and life transitions.
My approach is heart-centered and integrative. I combine evidence-based psychology, mindfulness, and gentle coaching to help you understand your emotions, shift limiting beliefs, and build healthier relationships—with others and, most importantly, with yourself.

Our work together is a space where you don’t have to “fix” yourself—just gently return to who you are. I’ll guide you through reflective practices like personalized meditations, journaling, nervous system tools, and compassionate dialogue. We move at your rhythm.
I’m here to offer calm, presence, and support—so you can feel safe to grow, heal, and live more in tune with your truth.
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Soy psicóloga, coach e instructora de mindfulness bilingüe (inglés-español), con más de 5 años de experiencia acompañando a mujeres que atraviesan ansiedad, baja autoestima y transiciones importantes en la vida. 
Mi enfoque es integrativo y centrado en el corazón. Combino psicología basada en evidencia, mindfulness y coaching para ayudarte a comprender tus emociones, transformar creencias limitantes y construir vínculos más sanos—con los demás y, sobre todo, contigo misma.

El trabajo que haremos juntas no se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte a reconectar con quien verdaderamente eres, con suavidad y presencia. Te acompañaré a través de prácticas reflexivas como meditaciones personalizadas, journaling, herramientas para regular el sistema nervioso y psicoterapia de tercera generación. Avanzamos a tu propio ritmo.

Estoy aquí para ofrecerte calma, presencia y apoyo—para que te sientas segura de crecer, sanar y vivir más alineada con tu verdad.